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食好多麵包!
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發問:
我想問青少年每天最多可以食幾多個麵包?>
最佳解答:
麵包會否危害健康,沒有統一的標準,為避免動物脂肪可帶來的不良影響，應盡量少吃用動物油作原料的麵包。不過選吃麵包時須考慮多方面的因素，除脂肪以外，有否含添加劑、防腐劑或和色素，以及新鮮度等均十分重要，故很難一概而論哪種才是較健康的麵包。 燕麥片、秋葵、茄子、木耳、洋菜、海帶、菇類、瓜類等植物性食品有效降低膽固醇的食品，現在又有業者推出可以降膽固醇的牛奶(沒有三聚氰胺) 鐘意食麵包可以..... 。 不用動物油、椰子油及棕櫚油製造的， 。 少糖少油，多纖維多營養的（例如麥包）， 。 新鮮的（預先包裝的往往特別多化學添加劑）， 。 由有聲譽及品質保證的商號生產的， 。 最好是用有機油類、有機全麥麵粉及其他有機原料製造的。
其他解答:
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