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什麼減肥方法可以快速瘦下來?
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什麼減肥方法可以快速瘦下來
粗糧減肥法： 只吃玉米或地瓜 參考網站?http://www.lisa12.com 經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （壹日三餐，每餐量） 蘋果牛奶減肥法： 第壹天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 壹星期可瘦10多斤 壹個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果
其他解答:
阿嬤從小帶我應該是怕我營養不夠，每天都煮的超級豐盛~~~!! 導致我從小就是肉肉的身材啦-.-當時大家也都說肉肉的比較可愛 學生時期最討厭的就是量體重了，畢竟太丟臉了(但一點也沒減肥的念頭 高中大考完放假這段時間，整天宅在家打電動+吃零食喝飲料 去參加國小同學會大家差點認不出我來-.-所以就慢慢有了減肥的念頭 又加上當初有一個喜歡很久的女孩~~所以就正式開始我的減肥計畫啦！ 首先當然就是大家都知道的節食減肥法！一個禮拜就瘦了５公斤呢 但結果應該不用多說了，差點搞壞身體而且復胖超快的 後來是我表哥推薦我階梯式減肥法，是由營養師研發的減肥療程http://so88.slim333.com 我就開始使用階梯式減肥法的療程，第一個月瘦了５公斤，肚子也明顯消下去 最後我總共使用了３個月，從原本的８５公斤瘦到６７公斤 減肥成功大概三個月了，沒有繼續使用療程體重也完全沒有上升哦！ 而且我也成功追到我喜歡很久的女孩(心花朵朵開|||||減肥除了運動外，重要的是飲食上的控制 少吃不會瘦，不吃不會瘦，吃多了更是瘦不了 只有均衡的營養才能讓身體健康瘦下來並且不再復胖 現在是3個孩子的媽，生了3胎，讓我胖了22公斤 多虧了階梯式減肥法，讓我在3個月瘦了14公斤 還有專業的營養師調養與證實，半年可瘦30公斤!! 所以現在我正朝著目標前進~~ 分享給想要瘦身的你!! http://kg.slim333.com|||||狂運動，不喝飲料
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最佳解答:粗糧減肥法： 只吃玉米或地瓜 參考網站?http://www.lisa12.com 經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （壹日三餐，每餐量） 蘋果牛奶減肥法： 第壹天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 壹星期可瘦10多斤 壹個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果
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阿嬤從小帶我應該是怕我營養不夠，每天都煮的超級豐盛~~~!! 導致我從小就是肉肉的身材啦-.-當時大家也都說肉肉的比較可愛 學生時期最討厭的就是量體重了，畢竟太丟臉了(但一點也沒減肥的念頭 高中大考完放假這段時間，整天宅在家打電動+吃零食喝飲料 去參加國小同學會大家差點認不出我來-.-所以就慢慢有了減肥的念頭 又加上當初有一個喜歡很久的女孩~~所以就正式開始我的減肥計畫啦！ 首先當然就是大家都知道的節食減肥法！一個禮拜就瘦了５公斤呢 但結果應該不用多說了，差點搞壞身體而且復胖超快的 後來是我表哥推薦我階梯式減肥法，是由營養師研發的減肥療程http://so88.slim333.com 我就開始使用階梯式減肥法的療程，第一個月瘦了５公斤，肚子也明顯消下去 最後我總共使用了３個月，從原本的８５公斤瘦到６７公斤 減肥成功大概三個月了，沒有繼續使用療程體重也完全沒有上升哦！ 而且我也成功追到我喜歡很久的女孩(心花朵朵開|||||減肥除了運動外，重要的是飲食上的控制 少吃不會瘦，不吃不會瘦，吃多了更是瘦不了 只有均衡的營養才能讓身體健康瘦下來並且不再復胖 現在是3個孩子的媽，生了3胎，讓我胖了22公斤 多虧了階梯式減肥法，讓我在3個月瘦了14公斤 還有專業的營養師調養與證實，半年可瘦30公斤!! 所以現在我正朝著目標前進~~ 分享給想要瘦身的你!! http://kg.slim333.com|||||狂運動，不喝飲料
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