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標題:
怎麼可以把黑眼圈消除???
發問:
怎麼可以把黑眼圈消除??? 我不要些要付出金錢的方法!!
最佳解答:
用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次， ＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便 可換上新的一對。 用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。 ＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、 豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。 ＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動， 節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。 ＊治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。 ★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！ ＊馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下 ，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減 翌日黑眼圈的威力！ ＊蘋果生魚湯 材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。 製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、 紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料， 用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。 方法一：睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼，能有效減輕眼部浮腫 方法二：將茶放入冰箱15分鐘，用化妝棉沾茶，敷在眼皮及眼部浮腫的地方，對減輕眼袋浮腫很有幫助 方法三：乾菊花泡冰水後，敷於眼部周圍10分鐘，再以冷水洗臉，眼部的浮腫便會減退 方法四：以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重覆數次，接著以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴，可幫助血液循環，讓浮腫的眼袋變得緊實 方法五：每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩，可改善下眼袋 方法六：木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶，待涼後敷在眼下可減輕眼袋 方法七：使用冷熱敷交替法，敷一次不超過5分鐘，可刺激血液循環，改善眼袋 方法八：剛睡醒時眼睛腫腫，將泡過的紅茶包瀝乾敷上眼睛，可減退眼部浮腫 一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。 三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚下眼袋 以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉 眼尾肌肉部份 眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。 使用眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。 絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料。取未成熟絲瓜去發。去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏、潔膚、增白的效果。 蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每週可做1－2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10 分鐘，可消除眼袋。 茶葉膜：①用兩個茶葉包（紅茶除外〕浸在冷水中閉眼放在眼睛上15 分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。②用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。 銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角和眼周，有潤白去皺，增強皮膚彈性的作用，每日1次。 方法二： 材料：紅砂糖、手帕或紗布 步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。 (2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 (3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。 方法三： ★黑眼圈快速掰掰攻勢！ ＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了 ＊熱敷術～黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！ ＊按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。 ＊馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。 ＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。 ＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。\r ★ 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！ ＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。 ＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。 ＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。\r ＊治療黑眼圈的湯方～枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。 ★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！ ＊馬蹄蓮藕避眼圈 將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減翌日黑眼圈的威力！ ＊蘋果生魚湯 材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。 製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。 用無名指按壓眼尾、下眼眶中外1/3處、下眼眶中內1/3處、鼻翼外側，每個穴位按壓3至5秒後放鬆，連續做10次。再用無名指由眼內側向外輕拉按摩連續10次或無名指指尖輕彈眼周3至5個圈。 參考資料: http://rose.eastday.com/epublish/big5/paper67/2/class006700003/hwz449305.htm
其他解答:
晚上11時前睡覺，就算唔睡都最好躺下休息，晚上11時至第二天的1時（子時）唔休息是很傷肝的，肝差不單有黑眼圈，重容易有雀斑呀！
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用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次， ＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便 可換上新的一對。 用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。 ＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、 豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。 ＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動， 節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。 ＊治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。 ★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！ ＊馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下 ，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減 翌日黑眼圈的威力！ ＊蘋果生魚湯 材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。 製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、 紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料， 用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。 方法一：睡前在眼部貼上無花果或青瓜片敷眼，能有效減輕眼部浮腫 方法二：將茶放入冰箱15分鐘，用化妝棉沾茶，敷在眼皮及眼部浮腫的地方，對減輕眼袋浮腫很有幫助 方法三：乾菊花泡冰水後，敷於眼部周圍10分鐘，再以冷水洗臉，眼部的浮腫便會減退 方法四：以中指及無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾肌膚，重覆數次，接著以中指輕按眼袋，從眼角至太陽穴，可幫助血液循環，讓浮腫的眼袋變得緊實 方法五：每晚睡前若用維生素E油對眼下部皮膚進行塗敷與按摩，可改善下眼袋 方法六：木瓜加薄荷浸在熱水中成木瓜薄荷茶，待涼後敷在眼下可減輕眼袋 方法七：使用冷熱敷交替法，敷一次不超過5分鐘，可刺激血液循環，改善眼袋 方法八：剛睡醒時眼睛腫腫，將泡過的紅茶包瀝乾敷上眼睛，可減退眼部浮腫 一、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。 三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。 1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾 利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋 2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚下眼袋 以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉 眼尾肌肉部份 眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。 使用眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。 絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料。取未成熟絲瓜去發。去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏、潔膚、增白的效果。 蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每週可做1－2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10 分鐘，可消除眼袋。 茶葉膜：①用兩個茶葉包（紅茶除外〕浸在冷水中閉眼放在眼睛上15 分鐘後取下，每週1次，可治療黑眼圈。②用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片浸茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。 銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角和眼周，有潤白去皺，增強皮膚彈性的作用，每日1次。 方法二： 材料：紅砂糖、手帕或紗布 步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。 (2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。 (3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。 方法三： ★黑眼圈快速掰掰攻勢！ ＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了 ＊熱敷術～黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！ ＊按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。 ＊馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。 ＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。 ＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。\r ★ 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！ ＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。 ＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。 ＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。\r ＊治療黑眼圈的湯方～枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。 ★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！ ＊馬蹄蓮藕避眼圈 將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減翌日黑眼圈的威力！ ＊蘋果生魚湯 材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。 製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。 用無名指按壓眼尾、下眼眶中外1/3處、下眼眶中內1/3處、鼻翼外側，每個穴位按壓3至5秒後放鬆，連續做10次。再用無名指由眼內側向外輕拉按摩連續10次或無名指指尖輕彈眼周3至5個圈。 參考資料: http://rose.eastday.com/epublish/big5/paper67/2/class006700003/hwz449305.htm
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晚上11時前睡覺，就算唔睡都最好躺下休息，晚上11時至第二天的1時（子時）唔休息是很傷肝的，肝差不單有黑眼圈，重容易有雀斑呀！
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