關於食物的問題
發問:
請問 甜麵包、 紅辣椒、 豆芽、 洋蔥、 西柚、 香腸、 雞蛋、 芝士、 馬鈴薯、 煎蛋、 花奶、 茄汁豆(黃豆)、 秋刀魚、 蝦米、 虱目魚、 豬肉、 鰻魚、 通粉一碗、 紅豆、 肉醬意粉一碟、 咸水角、 花生、 沙樂美腸 這些食物那些健康那些不健康呢?
最佳解答:
以上所有都含有五大營養素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質。如： 肉醬意粉一碟：含碳水化合物、脂肪和蛋白質；馬鈴薯：含碳水化合物、脂肪、蛋白質和維生素；雞蛋則含豐富蛋白質和脂肪。各有好和壞處，只要不常吃便可。
其他解答:
其實您所講以上咁多樣食物每一種都有其營養價值，每一種食咗都健康， 但你亦都要知道，任何食物食得過量就可能會有反效果。 所以話：小吃多滋味，多吃壞肚皮。細路仔都識啦。 希望可以解答到您嘅問題啦。
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