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我在一個論壇上看到一則關於燃燒脂肪的事 「在運動前喝一杯黑咖啡，會加速脂肪燃燒。 另外在運動前喝一瓶養樂多，運動完後的 三十分鐘內馬 上吃一顆水煮蛋，因為這樣身體會起某種化學變化，會幫助脂肪燃燒，而且還能加速身體裡的廢物排 出將碳水化合物轉換為肌肉。」 以上的是真的嗎？
最佳解答:
的確真係。咖啡的主要成分是咖啡因，它會對身體起到利尿和燃燒脂肪的作用，促使新陳代謝，使熱量能代謝完全。 吃完食物後再攝取咖啡，咖啡因會促進胃部活動、分泌胃液，而胃液一旦分泌就可促進脾液的分泌，進而促使脂肪燃燒。 瘦身咖啡之王：黑咖啡 作為最佳健康的咖啡，黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後或運動後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 養樂多是屬於發酵的乳製品，含有鈣質和蛋白質，健胃整腸的功能。同時容易入口，熱量不低，喝多的確是比較容易發胖，可以作為想增肌的人選擇的飲料，另同時進食水煮蛋，會增加蛋白質吸收。蛋白質不僅容易消化，而且有很高代謝率，其有效利用率高，水解以後吸收很快，在幾分鐘內氮可在肌肉內達到峰值。 要增肌肉就要食多D蛋白質，幫助建立優質肌肉。一定要切記均衡營養飲食、再配合規律運動，先至會成功。
其他解答:
嗰個化學過程會將以上東西變成屎 的確係幫助減肥
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這是真的嗎？發問:
我在一個論壇上看到一則關於燃燒脂肪的事 「在運動前喝一杯黑咖啡，會加速脂肪燃燒。 另外在運動前喝一瓶養樂多，運動完後的 三十分鐘內馬 上吃一顆水煮蛋，因為這樣身體會起某種化學變化，會幫助脂肪燃燒，而且還能加速身體裡的廢物排 出將碳水化合物轉換為肌肉。」 以上的是真的嗎？
最佳解答:
的確真係。咖啡的主要成分是咖啡因，它會對身體起到利尿和燃燒脂肪的作用，促使新陳代謝，使熱量能代謝完全。 吃完食物後再攝取咖啡，咖啡因會促進胃部活動、分泌胃液，而胃液一旦分泌就可促進脾液的分泌，進而促使脂肪燃燒。 瘦身咖啡之王：黑咖啡 作為最佳健康的咖啡，黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後或運動後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 養樂多是屬於發酵的乳製品，含有鈣質和蛋白質，健胃整腸的功能。同時容易入口，熱量不低，喝多的確是比較容易發胖，可以作為想增肌的人選擇的飲料，另同時進食水煮蛋，會增加蛋白質吸收。蛋白質不僅容易消化，而且有很高代謝率，其有效利用率高，水解以後吸收很快，在幾分鐘內氮可在肌肉內達到峰值。 要增肌肉就要食多D蛋白質，幫助建立優質肌肉。一定要切記均衡營養飲食、再配合規律運動，先至會成功。
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嗰個化學過程會將以上東西變成屎 的確係幫助減肥
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