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標題:
夜訓然後第二朝早飲咖啡，會唔會出暗瘡？
發問:
就快考試，所以特別多測驗，於是我就晚晚都溫書夜訓。咁第二朝一定會好累，所以我就每朝早都飲一杯咖啡，提一提神。 但係，聽人講，夜訓然後第二朝早飲咖啡，好易會出暗瘡，係真既？
最佳解答:
夜訓第二朝早飲咖啡係唔會出暗瘡 面油過盛是引致暗瘡的主要原因之一，多數是荷爾蒙分泌不平衡或是壓力所導致，適量正常的面部皮脂(面油)是用來滋潤/保護皮膚，對皮膚有利，但皮脂過多也會對面部皮膚構成不利。塵埃污垢加上面油，令毛孔閉塞，導致發炎，黑頭、酒米、粉刺及暗瘡隨之而爆發。因此，治療暗瘡，首要是如何控制/平衡面油，防止暗瘡形成。 潔面方法注意gei事項: 1. 不要用熱水洗面,因此舉會使毛孔粗大的 2. 先將潔面用品(卸妝油除外)在手中搓至起泡,然後用手輕輕揉擦面部 p.s 直接塗上潔面用品或用力太大,潔面用品好容易就會殘留在毛孔裡,做成皮膚粗糙或暗瘡問題 3. 上額, 鼻四周及下顎等部位的油脂分泌特別旺盛, 必須徹底清潔...而面頰的油脂分泌則較少，故不要過度清洗 4. 磨砂潔面用品不能每天都用,這會使毛孔粗大 毛孔粗大除了影響儀容以外，還會使污物殘留在毛孔裡，做成暗瘡問題！ 其實洗面係治標唔治本o既方法，洗左佢一樣會出番架！最好o既方法其實係從飲食同生活習慣入手，多飲水（一日八至十杯），同盡可能食少d肉，食多d菜～我o既經驗係，每次食完肉類就會出多o左面油；仲有係睡眠不足都係主因之一，因為皮膚會乾燥就分泌多d油脂出黎平均番，睡眠充足既話皮膚都清爽ｄ同有光澤d架~所以飲食同生活習慣其實真係有好大影響。
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