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點解一朝早,食一粒雞蛋,已經可以提供一日充足蛋白質呢?

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發問:

點解一朝早,食一粒雞蛋,已經可以提供一日充足蛋白質呢?

最佳解答:

其實你可以去返專屬既分類到問呢個問題... 不過如果同愛情有關既...我會咁答... 同愛情一樣... 一隻雞旦可以滿足到一個正常人一日的蛋白質需求... 但人是有欲望...需要同想要係兩回事... 你喜歡食雞蛋就食超過一隻都唔足夠... 你唔喜歡食雞蛋就半隻都過多... 可以選擇豆腐...或是其他... 係愛情上...你對你既另一半係半隻雞旦份量既愛... 或是希望十隻雞旦份量既愛... 如果唔係需要...多小小還可以... 但太多太小...也會令身體唔健康呢... 有機會研究下愛情啦~ http://www.facebook.com/lovingblog

其他解答:

我不健議你每天早上一隻蛋，因為一個人一星期只可以吃三隻蛋 天天吃會忍致膽固純過高 除非不吃黃。只吃蛋白
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