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奶茶與好立克營與美

發問:

平時我早餐,一定要飲一杯熱奶茶少奶走糖,近日屋企多左好立克營與美加麥片,請問飲邊樣會健康d?卡路里邊樣會低d?

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卡路里一定會係奶茶低, 因為你少奶走糖, 淨紅茶只有最多幾個卡路里, 少少奶又係好低卡, 而且又無糖tim. 好立克營與美一杯已經有119卡路里, 仲有1克脂肪, 卡路里當然高d, 不過佢有麥片, 會有纖維素, 又會有其他維他命同鈣質, 營養會好過奶茶既. 如果你唔食其他野, 咁飲好立克營與美會好d, 不過梗係食埋早餐好d啦.

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